肩こり・首こり

川越市南大塚で首こり・肩こりにお困りの方へ

おなぎ整骨院は、川越市増形にある、本当の根本原因にアプローチし、筋肉・関節への施術で痛みを軽減し、良い状態を維持させるためのトレーニング法までを「全て」行う整骨院です。

お身体の分野ごとの専門家が多数在籍しているため、首こり・肩こりはもちろんのこと、どんなお悩みも解決へ導きます。いくつもの整骨院や整体を転々としている方・なかなか行きつけをみつけられていない方におすすめです。また、親切、丁寧をモットーとしているため、初めて整骨院や整体に通う方にもおすすめです。

このページでは、以下の内容をご紹介します。

• 肩こりの原因
• 肩こりになりやすい人
• 症状の特徴
• 肩こりの対策と改善方法
• おなぎ整骨院の肩こり治療の内容
• メニュー・料金

肩こりの原因

一般的に、首こり、肩こりの原因は非常に多くありますが、全てに共通しているのが血行不良によるもので、同じ姿勢でいることが多い、運動不足、最近ではスマホの見過ぎが大きな原因になっています。

その他に高血圧、眼精疲労、ストレスや、冷えなどの他に、変形性頚椎症、側弯症、四十肩、五十肩、歯の嚙み合わせの異常、くいしばり、ごく希ではありますが内臓性疾患などの病気が首こり、肩こりの原因となる場合もあります。

肩こりになりやすい人

病気が原因ではない首こり、肩こりになりやすい人の例として、なで肩、巻き肩、いかり肩、猫背の方などが挙げられます。これは筋肉のバランスの悪化から姿勢の悪化に繋がり上半身の痛みやこりに繋がりますまた、デスクワーク、細かな手指を使う仕事、目を酷使する、最近では携帯の見過ぎが大きく原因となりスマホ首（頸椎の変形）が増えています。

症状の特徴

首こり・肩こり症状の特徴として首すじから肩、背中にかけての筋肉のこわばり、だるさや重さ、疲労感、痛みなどを感じるようになります。

首こり、肩こりを放置して悪化させると首、肩周りの筋肉が凝り固まることによって首の動きが悪くなったり、 頚椎、神経や血管を圧迫してしまうことにより重い症状(頚椎症、胸郭出口症候群、斜角筋症候群などを引き起こ す)可能性があります。

また、目のかすみ、頭痛、吐き気、肩から手指への痛み、シビレ、さらには交感神経と副交感神経のバランスを 崩して自立神経失調症を引き起こす可能性があります。

どうしたら首こり、肩こりを解消させることができるのでしょうか？

肩こりの対策と改善方法

温める? もみほぐす？運動やストレッチ？どれも良いかもしれませんが、一時的に軽くなってもまた元に戻るという感じだと思います。しかしそれだけでは足りません。

しっかりと本当の原因を見つけ、アプローチをするほかに、首こり、肩こりを解消させるためのカギとなる手首、肘、肩、肩甲骨を支える筋肉、インナーマッスルも鍛えること。これらの関節、肩甲骨を支える筋肉のバランスが崩れることによって他の筋肉に過度な負担がかかり、身体が歪み、結果として首こり、肩こりになってしまいます。

そのインナーマッスルのバランスを整える、姿勢の状態を安定させるこれが首こり、肩こりを改善させる方法です

おなぎ整骨院の肩こり治療の内容

もみほぐし

最新の電気治療器(痛めた組織の回復、除痛、自律神経の調整)を使いながら、手首、肘、肩、肩甲骨を支える筋肉のバランスを整えるために、過緊張している筋肉をもみほぐします。

運動療法

筋力が弱くなっている、出力低下を起こしている筋肉にはリハビリ技術を応用した運動療法を行っていきます。

自宅でできるセルフケア

さらには、当院に通院しているだけではすぐに元に戻ってしまうので、戻りをなくすためにも患者様自身にも頑張って頂く必要があります。そのためにご自宅で簡単にできるセルフケアもお伝えしていきます。

このセルフケアを習慣化する事で戻りをなくし、再発しにくい、ケガをしにくい身体作りを目指すことができま す。是非そのお手伝いを当院にさせて頂けませんか？

施術料金

※もし、「自分の症状・悩みはどれを受ければいいの？」など、ご不明な点がある場合も、お問合せいただければ料金なども含め丁寧にわかりやすくお伝えいたしますので、ご安心ください。

※基本的に症状や目的に合わせて最適なメニューをご提案いたしますが、ご希望のメニューや、「これ受けてみたい！」のようなご要望にも柔軟にご対応いたします。

保険施術

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整骨院へのご予約・お問合せ

川越市南大塚おなぎ整骨院へのご予約・お問い合わせは、お電話や接骨院公式LINEからお気軽にお待ちしております。

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