整体・骨盤矯正

整体・骨盤矯正

川越市おなぎ整骨院の骨盤矯正はこんな人におすすめ！

• 肩の高さが違う
• 腰痛・肩こりがなかなか治らない
• 疲れやすい
• 姿勢が悪く猫背気味
• 下腹がポッコリ出ている
• 便秘気味
• お尻が大きい・下半身太り
• 体質を改善したい
• 腕組して話す癖がある
• 椅子に座ると無意識に膝が開く
• 靴の外側の減りが早い
• 靴の両方ともかかとの減りが早い
• スポーツや運動のパフォーマンスを上げたい　など

上記のような項目が一つでも当てはまる方は、川越市おなぎ整骨院の骨盤矯正がおすすめです。

骨盤・骨格が歪む原因

骨盤や骨格が歪む人の原因として挙げられるのは、足を組む、横座り、あぐらをかく、椅子に浅く座る、重い荷物を片手で持つ、バッグをいつも同じ肩にかける、歩く際に下を向くなど、普段何気なくやってしまう動作や姿勢です。

一般的に骨盤の歪みは女性に多く見られますが、その理由は骨盤を支える筋肉量がもともと少なく、靭帯なども柔軟に出来ていて、歪みを起こしやすいからです。

男性の場合は、靭帯などの柔軟性が低いため、一度歪むと矯正しにくいという特徴がみられます。

おなぎ整骨院の骨盤矯正の内容

骨盤矯正の料金

骨盤矯正料金
整体・骨盤矯正 (30分)	4000円 学生3000円

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整骨院へのアクセス

骨盤矯正がおすすめな症状

当整骨院の骨盤矯正がおすすめな方は、腰痛・坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰の慢性的な痛み・腰のだるさ・全身の疲労・股関節痛・背中の痛み・腰や股関節の可動域制限などです。他にも腰や股関節周囲で気になる方は、川越市南大塚おなぎ整骨院の骨盤矯正を一度受けてみてくださいね。

日常生活で気をつけること

日常生活のちょっとしたクセを意識して改善するようにしましょう。

例えば、骨盤や骨格が歪む原因でも挙げていた、足を組まない、横座りしない、あぐらをかかない、椅子に深く座る、重い荷物を片手で持たない、バッグをいつも同じ肩にかけない、歩く際に下を向かないなどを意識していきましょう。

また、骨盤を支える筋肉の腸腰筋、腹横筋、多裂筋などを鍛えて前後左右のバランスを整えましょう。

川越市おなぎ整骨院では、骨盤や骨格の矯正だけでなく、骨盤を支える筋肉のトレーニングや日常生活での動作や気をつけることの指導などもトータルでサポートしております。